Apprendre à méditer pour changer à tout âge
Pratiquer la méditation de pleine conscience peut véritablement changer votre vie et celle de vos proches.
En effet méditer permet de garder l’esprit clair face aux situations difficiles du quotidien et favorise la sérénité, la résilience et la santé.
Cours Imago aide les adultes, les adolescents et les enfants à découvrir ce que veut dire être pleinement conscient et à ancrer la pleine conscience dans leur vie de tous les jours.
Tous nos programmes on fait l’objet d’études scientifiques qui ont validé leurs bienfaits.